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[孕期保健]

天热了,没味口的准妈妈们来看看怎样做酸梅汤吧!做法超简单,一看就会的。

楼主: wang草莓
1721224 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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昨天试着做了一回,很好喝,开胃生津。自制的饮料,没有添加剂,防腐剂。天然又营养!做法超简单,一看就会的!

酸梅汤ffice:office" />


用料  乌梅12粒  山楂干30克  甘草5克 冰糖100克


做法


1。将乌梅,山楂干和甘草放入小碗中,用水冲干净。


2。在汤锅中加入水,大概4斤。再放入乌梅,山楂干和甘草,大火炖沸后小火煮40分钟。然后滤出汤到如另一容器中,放冰糖。


3.  再锅中再加水2斤,继续煮开后小火煮20分钟,滤出汤倒入刚才的汤中,搅致冰糖全融化即可。


冷却后就可以喝了,冰镇后更爽口哦!


依个人口味可再加些冰糖哦!


这是简单的做法,另还可以加少量陈皮(我加了)。老北京的做法是再放几粒乌枣。最后再撒上桂花干。这两样昨天没买到,下次再试试。


希望准妈妈们喜欢!


不敢吃山楂的,不放也行的,我放了十来片,没不良反应。


乌梅要去中药店买,不是超市里的蜜饯哦!


第一次做基本按配方来的,觉得口味稍浓,稍下次多放些水也无妨。



[ 本帖最后由 wang草莓 于 2009-5-8 13:37 编辑 ]
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九级宝宝 |

记号em20 

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十一级宝宝 | 备孕中 |

OK,收藏,.今天在街上买了一杯,五块钱,真好喝,不过不是到处都有卖的,看来也要学着做.但是我们这的好象是用杨梅做的哦.不知道可不可以?乌梅好象没有的卖.甘草也不知道哪里卖.

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二级宝宝 |

孕妇不宜吃山楂

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十四级宝宝 | 备孕中 |

最喜欢喝酸梅汤了

最近都是去超市买的广正和的酸梅汤

em39 em39 em39 

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五级宝宝 | 备孕中 |
怀孕不是不能吃山楂吗?这个配料里有山楂,没关系吗?我现在也很想喝酸梅汤
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