孕期各种保健品体验报告：

　　我的观念是：药补不如食补！心情愉快，适当运动，家庭和谐是孕期最好的保健品。

　　最初的保健食品：


　　美国惠氏的玛特纳。

　　产品和福斯福差不多，也是综合维生素和矿物质。妇幼长长开这样的药。话说回来，毕竟是美国最大的制药厂出的，感觉还是不错的。麻烦的一点是，药丸又大又长，很难咽下去，吃了每天受不了卡喉咙的感觉，停了。

　　斯利安叶酸片。

　　大家都知道孕早期要补叶酸，但是这个叶酸了怎么吃了跟没吃一样啊？而且里面不含其他B族维生素，没办法减轻孕吐，说起来真是生气。唯一的好处就是价格便宜！

　　维生素E。

　　从我弟弟那里知道人应该一生都服用维生素E，可以抗氧化抗衰老。不过孕期服用是为了保胎。来益牌的维生素E名气很大，广告很多，价格也不便宜，可是在我试用过养生堂的维E后就换了，人家的确实没有化学合成味。还是养生堂的维E比较好，65一瓶。

　　补钙产品。

　　哈药六厂的东西大部分都付给了广告费，这是事实。惠氏制药公司的钙而奇D，效果很好，吃，就不抽筋，不吃，晚上马上抽，汗~ 28一瓶，可以接受的价格，有个很大的麻烦，吃了容易便密，这对孕妇来说很痛苦，所以，有些不消化和吸收的人，马上要换。

乐力，很不错哦，吞起来比较方便，效果也一样很好。 市场上补钙的产品非常多，选择的时候注意这样几个字：药准字还是食准字。食准字的是食品标准，降低了很多标准，效果不一定好，一定要选择药准字的用。……生一个孩子会丢多少钙？

　　补血产品：

　　孕妇贫血实在是太多见了。葡萄糖酸亚铁，5元一盒，很便宜，效果也不错

　　所以孕妈妈要保持心情愉快，多吃有营养的食品，少吃保健品，适当地吃一种两种就够了！

不能乱补

现在大家都只生一个孩子，都希望下一代能优生，是神童。

有的人认为吃补品总不会错，于是孕期擅自进补。结果导致流产、难产、早产等病例屡见不鲜。下列一些补品是孕期不宜服用的：

一、忌滥用人参。孕后，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则“推动”胎儿，使胎儿受损受危，不利安胎。

二、忌滥用补药。再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳，导致严重腹泻，最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损伤孕妇和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服维生素A、D，结果造成维生素A、D过量，引起中毒。　

三、忌热性食品。孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。

产前进补应遵医嘱，切莫自以为是，擅自滥补，以免损害母体和胎儿健康。

我的胃口一直不错

也没有孕吐 有可能是时间未到

但肚子有时候会酸酸的 一会儿又好了 不知道大家有没有这样的感觉

我想做个B超 等六周看看胚芽等的发育情况

如果可以听到胎心就最好了

现在感觉不到他在慢慢成长 却感到自己明显发福

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大家都决定在哪 个医院检查啦

我前几天还没事，这几天开始吐了，浑身都很难受，真不知道吃点什么好，也不知道这种反应要到什么时候，也不敢情绪波动，书上说现在情绪不好会影响小孩生长，现在正在长眼睛，鼻子和嘴，我还想婆婆要止吐的偏方，可是大家都说没有，要自己忍着。哎，真是痛并快乐着，不过我多难受还是希望我的孩子没事就好。现在我深深体会做母亲是多么的不容易。

不好意思 我总不在网上 所以难免及时把各位姐妹加进来 请姐妹们等等就好

我的预产期是3月3日,希望跟大家多交流

预产期3.15前来报到！现在就觉得肚子涨，经常觉得饿....。现在生个宝宝真不容易，没怀孕时担心这担心那，现在怀上了又怕....唉！不过还好在这有JM可以聊一聊！前面有位JJ说了那么一大堆不能吃的东东！真是长见识，昨天我还吃了蟹，早进来看就好了。

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好久没来欢迎大家来这里！也谢谢姐妹们帮忙顶上去！最近我也开始有反映了，虽然没吐，但是胃胀，有时候吃不下饭，艾！！！要个孩子不容易啊！~~

以下是引用ldj986111在2006-07-12 20:08:10的发言：

预产期3.15前来报到！现在就觉得肚子涨，经常觉得饿....。现在生个宝宝真不容易，没怀孕时担心这担心那，现在怀上了又怕....唉！不过还好在这有JM可以聊一聊！前面有位JJ说了那么一大堆不能吃的东东！真是长见识，昨天我还吃了蟹，早进来看就好了。

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MM别着急 吃蟹只要不吃蟹脚就可以了 所以我们还是可以满足一下口福的