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我的宝贝计划第二期 1 怀孕前坚决不吃叶酸，对我来说不是个好东西，YJ严重不调，已经停药了。 2 坚持每天量体温，舌下五分钟。不准偷懒。 3 少碰凉水，不吃冰镇，生凉的东西 第二周期计划： 1 YJ第一天，YJ半天，好孕汤，当归30G，金银花15G，黑豆1把，鸡蛋3-5个。 红塘2两。（已执行） 2 YJ第一天到结束加一天，红塘姜茶，早晨空腹服用。做法：姜末150G，红塘 300G，搅拌均匀隔水蒸，放凉后放入冰箱，喝时舀一大勺。冲开水。 （执行 3天，有几天放假没喝） 3.YJ结束后开始连续5天黑豆汤。黑豆1把煮熟，连汤喝掉，放点糖。（执行1天目 前， 又空了3天，嘿嘿，这几天补上，反正我周期长，泡泡长的慢） 4. 乌鸡炖白凤丸，上个周期吃过一次，可能太补了，补得我睡了一个下午。嘿嘿， 胸口发热。这次决定少吃多餐，一次别吃那么多，嘿嘿。这个周期继续。（未执行） PL前一周一次。 5.PL前每天跳绳200下。帮助排卵，每天晚上盐水泡脚。 6.PL后开始吃黑豆糯米粥，补充黄体。 7.看着老公，不让抽烟喝酒，赶到体育场锻炼。嘿嘿，临时抱下佛脚。没事隔天调戏 下 保质保量完成任务，嘿嘿 |
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