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怀孕不能吃土豆,可我每天都吃,怎么办?

 
楼主: 美丽无边
110873199 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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刚才看到有个JM说怀孕不能吃土豆,会导致胎儿畸形,于是马上去搜索,果然如此:


 


虽然土豆营养丰富,但从医学研究结果分析得知,土豆中的生物碱属类固醇糖苷生物碱,主要为龙葵碱和卡茄碱。其结构与人类的甾体激素,如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似。据国外报道,刚收获的土豆生物碱每千克20~80毫克,贮存一段时间后则上升至75~114毫克。发芽或发霉的土豆生物碱含量还会进一步增多。如果孕妇长期大量地食用生物碱含量较高的土豆,蓄积在体内就可能导致胎儿畸形。据推算,有一定遗传倾向并对土豆生物碱敏感的孕妇,食入44.2~252克的土豆,即有可能出现致畸作用。当然,人的个体差异相当大,并非每个人食用了土豆都会发生异常,但是,孕妇还是以不吃或少吃土豆为好,特别是不吃长期贮存、发芽、霉变的土豆。这一点对处于妊娠早期的妇女来说尤其重要。


 


可我向来爱吃土豆,从怀孕前就开始吃,一直吃到今天,有时候当饭吃的,孕早期是BB发育的最关键时期,我该怎么办?刚才都哭了!有没有JM孕早期吃土豆,生了健康BB的?

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81
七级宝宝 |

我晕,我们家那儿以前人们的主食就是土豆,我在我妈肚子里就是吃土豆长大的,好像没觉得哪缺什么啊

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82
七级宝宝 |

不会吧,偶最近还吃了不少呢。。。

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83
七级宝宝 |

没事吧,前段时间天天吃

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84
十级宝宝 |

我怀孕时候也经常吃酸辣土豆丝啊。。因为孕早期有反应的。。吃有点油的东西就想吐。。现在我宝宝已经4个月了 很健康哦。。

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85
十级宝宝 |

我那个时候因为早孕反应,就只吃吃得下土豆、萝卜、圆白菜,一直吃到胎宝宝3个月的时候,才知道土豆不能吃。。。也很担心。。其实没事的,不能吃的土豆指的是久储的土豆,就是那种长了芽的,新鲜的没事~~~

安心怀宝宝吧~~

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86
四级宝宝 |

经常吃,不是吧!

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87
七级宝宝 |

不吃长期贮存、发芽、霉变的土豆不要吃就行啦

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88
八级宝宝 |

我在书上看到的是土豆本身就含有一种叫龙葵素的,而且烹饪、高温都不能消除、破坏它。特别是已经发芽的土豆,龙葵素的含量特别高,所以发芽的土豆不能再吃。孕妇要慎吃或少吃土豆。其实我也很喜欢吃土豆,但现在不敢吃太多,一个月就吃一次而已。

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89
十一级宝宝 |

em26 爱吃土豆,但家里有糖尿病人,不常做,一周只能吃2,3次...

要看他们研究的数据我们就什么都不能吃了啊,再说谁能长期大量吃土豆啊,又不是没别的饭吃.

一个大土豆不到500克吧,炒之前还要用水泡,炒熟了又是家里人分着吃,能有多少啊~

胡思乱想地担心比吃土豆对宝宝的影响还大咧...em57 

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90
二级宝宝 |

em28  谁说不能吃的,我经常吃酸辣士豆丝,,只是前辈说到孕晚期要少吃,含淀粉多不易消化。。。

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