我每天吃两片迪巧（医生推荐的），夜里腿还是抽筋，每次都疼醒，不知道是怎么回事呢。

我看到资料说缺钙是造成腿抽筋的一个原因。也可能是缺其他微量元素，比如说镁。多吃点香蕉会有所改善。

我有过三次腿抽筋，有一次是两条腿一起，都在半夜给我疼醒了

我每天喝250ml牛奶，目前还没有腿抽筋，所以一直犹豫需不需要吃钙片。想问问大家，如果腿不抽筋的话，孕中期也要补钙么 

补钙必须加维D 的，要不然吸收不好。建议你吃乐力钙。里面有D，不用额外添加

昨晚抽了两次呢，我也是一天一片乐力，不敢吃太多。

一天一片乐力、一片爱乐维（复合维生素片）、一杯牛奶、一杯自磨豆浆

5个月的时候开始吃的钙片，晚上小腿偶尔抽筋，但很少。

6个月的时候加了爱乐维就再没抽筋了

个人体质不一样，没法强求。我也每天吃钙，还特别喜欢吃奶制品，半夜伸懒腰想把脚尖伸直就要抽筋。

我每天一片乐力，应该是600毫克的吧，里面加了维生素D的；还有一片多维片

我也是的,吃了也抽筋!