我们家也是不到12点不关灯的，医生说对内分泌不好的

我凌晨两三点睡是常事，知道这样不好，但没办法，老公不睡觉我也没睡意

我是比较能睡的。忙的时候十一二点，不忙的时候十点左右睡觉！

真羡慕你们，我现在要上班，早上7点就要起床，晚上一般在11点前睡。

我也发现早睡了好难睡安稳。可能以前上班时习惯了做夜猫，不过十二点是无睡意的。虽然明知这样对内分泌不好，但好难改过来呀。 

老公每天到九点就催我睡觉，说是要早睡早起，以后宝宝也会这样。不过我都是十点半左右才能睡着的 

晚上都十一 二点才睡

早上都七点起床,要上班没办法

我早上要上班，六点多就要起来。所以晚上睡的比较早，大概是9点到10点睡。但是现在晚上的睡眠质量不是很好，要经常起来去厕所，还经常做梦。

呵呵，以过来人的经历告诉你们，孕妈妈们最好早点睡，否则会影响宝宝的作息。我怀孕时老公每天都是晚上十点半左右给宝宝做胎教，我们十一点才睡觉。结果宝宝习惯了这种作息，从出生到现在20个月了，每天都是十点多才睡。

 

老公应酬的时候基本上是一两点，在家的时候11、12点。。

以后小孩子也这样就惨了。。