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运动创造奇迹

楼主: 馥郁的季节
1011134 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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我曾胎停一次,然后才隔了三个月又怀孕,很快不幸自然流产了.当时医生严肃的说:当心习惯性流产!父母亲友也都急得要命,对我说:往后怀孕要绝对卧床^^


 


自然流产后,我作出了一个决定:跑步健身.因为我老公有二十多年的跑步史,跟着他跑步,我想也许能坚持.这个决定很偶然,可是我真的行动起来了,每周跑步不少于3次,每次跑1600米.如今已跑了10个多月了.我在跑了7个多月后,一次试孕成功.然后我并没有中断跑步,因为我看过不少资料,一般都这样写:有锻炼基础的人,怀孕后没有不适,可以继续锻炼.现在我已经安全度过了前三个月.


 


运动颠覆传统!


 


运动创造奇迹!


 


这是我的个人经历,与大家分享.


 


 

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21
九级宝宝 |

太神奇了,恭喜楼主em25 em25 em25 

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22
九级宝宝 |

恭喜啊

适量的运动确实好~~~~~~em11 

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23
天使宝宝 |

运动确实对身体有好处,我怀孕前也有去跑步,不过自从测到怀孕后就没再去跑了,因为前期见红过,走路也不敢走太快了,所以怀孕后的锻炼还是因各人身体情况适度的为好啦。

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馥郁的季节 (楼主)
24
三级宝宝 |

呵呵 其实我之前的身体状况也可以说是糟糕到底了,是运动彻底改变了我 em32 

我之所以写上颠覆传统,因为你们仔细看看国内外的资料就会发现,国外都鼓励孕妇运动,比如游泳啦 散步啦 慢跑啦 而国内都是非常保守的 什么卧床保胎啦.

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26
十级宝宝 |

真的是很神气啊~~运动有益健康啊~~

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27
八级宝宝 |

运动是很好了,但是跳绳跑步有点激烈了吧,个人觉得对于孕妇还是快走或者散步比较安全,也能达到锻炼的目的

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28
四级宝宝 |
怀孕初期不知道怀孕了 打羽毛球 爬山 打高尔夫 跑步 什么都没落下 结果一点事也没有 那么大的运动量都没有出血过 所以说坚持运动对怀宝宝很好的 现在三十多周了 没有出现任何异常 前几天摔了一跤 哈哈 把我妈和老公吓个半死 可我一点都不担心 因为中期以后一直练瑜伽 摔下去双手双脚撑地很有力 一点也没有碰到肚子 所以年轻的MM多运动 对宝宝会很好的 暂时没要到宝宝的要多加油咯

这一贴是通过手机发表的,我也要用手机发贴!

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29
十级宝宝 |

恭喜楼主!em28 em28 em28 

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30
十级宝宝 | 备孕中 |

GXGX,祝我们的BB都健康em25 em25 em25 

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