深有同感，这些日子晚上总是翻来覆去的，不知折腾多少次。一侧睡一会儿就觉得胯骨疼，而且睡着了自己不知道翻身，醒来翻身浑身都疼！

我也是痛,还怕流血呢

我从昨天开始痛的，说明宝宝向下走了吧。

网上找了些资料

        许多孕妇会抱怨耻骨附近疼痛，但在就诊时往往被告知这是妊娠伴随的不适症状之一，是微不足道而必须忍受的。而有些症状严重者甚至因此而必须接受剖宫产。究竟耻骨疼痛的原因何在？有什么方法可以减轻它所带来的不适？

　　在怀孕的时候，弛缓素和黄体素这两种激素可以帮助韧带松弛，使得骨盆的伸缩性变大，以给予胎儿更多的成长空间，并有利于分娩之进行，因此耻骨联合分离几乎会发生在所有妊娠的女性身上。

    在有些孕妇，可能由于对上述激素的敏感度太高，使得耻骨联合区域非常松弛；或因骨盆的排列有问题，让这个关节处承受了较多的压力，而导致了耻骨联合过度分离的发生。

　　根据文献的统计，一位未怀孕的女性，其两片耻骨间的正常距离为4~5毫米，一旦怀孕，在激素的作用下，两者间的距离至少会增加2~3毫米，因此，若耻骨间宽度在9毫米以下，在妊娠的情况下是属于正常的范围，通常没有症状，即便有疼痛也不太明显；一旦两者之间的距离超过5毫米，则属于耻骨联合过度分离，就会引起较严重的疼痛。

11种方法减轻耻骨疼痛

　　一般而言，耻骨联合分离所造成的骨盆腔不舒服，大部分在几周内就会明显改善。以下有11种方法，可以减轻这种结构变化所带来的不适。

　　1.睡觉时放置枕头于两腿间。

　　2.在床上移动脚和臀部时，尽量平行、缓慢地行动。

　　3.游泳有助于减轻关节的压力。

　　4. 站立时两腿要对称性地站着。

　　5.避免跨坐。

　　6.尽量坐着穿衣。

　　7.放置冰袋于耻骨区。

　　8.使用骨盆腹带。

　　9.坐着时背后放置腰枕。

　　10. 接受下背按摩。

　　11.避免提重物。

还没明显感觉呢。

28周以后感觉到疼，后来就没感觉了

我是最后几周开始疼的,现在晚上睡觉根本睡不好,疼得很

我从20周就开始痛，走路左右的晃，特笨。我上周（27周）去医院时，问大夫了：为什么耻骨

和后尾骨痛？大夫说因为孩子坐胎位置的原因，会越来越痛，厉害的最后走不了路，只能平躺着等生。不过28周了，问过大夫后见好转。

我怀我女儿的时候，五六个月疼的简直要我命，几乎都是在床上度过的。后面还是选择了剖腹产，疼的实在没力气生。

这次怀孕，我的天，才两个月又开始有些疼了。我看我又等着受罪了。最重要的就是行动不方便。真是痛苦啊。。。