多谢啦，俺这些天便秘越来越严重，昨天晚上三点就被折腾起来蹲厕所，可是无果～～

 尝试一下

顶给醉云梦蝶看 

喝绿豆汤也有效果的，我现在晚期了便秘尤其厉害，所以每天早上都要喝一碗绿豆汤，最近每天都上两次呢

哈哈。谢谢楼主，我看到了~~~ 在超市里也见过这种瓜，就是从来没买来吃过- -  今天下午就去和老公转一圈，买点来吃。。。我也连籽吃好了- -|| 

痛苦啊，刚才还跑去熬的糙米黑芝麻粥准备做午饭，也是刚在网上查的，老公一会看到给他吃这个估计要晕掉了……

我去买回来了 - - 家门口水果摊上就有，汗。。。 我这里4块一斤。。

楼主，这个皮不能吃吧- -|？

皮要削掉的啊

我是每天睡觉前吃一个梨子，第2天下午或傍晚就大便拉

之前也便秘的，现在特别注意呢，月份重了便秘就难办了 

感觉太甜，吃的嘴巴腻腻的 

不是很甜哦- - 没苹果甜，，刚好合适我。。不太喜欢太甜的东西