抱睡对孩子成长发育的影响

网友：你好，我儿子现在是快两个月了，白天抱着睡差不多两个小时，晚上八点半睡到第二天五六点，中间会起来两次吃奶。 这样会不会影响他的发育？谢谢！

刘春阳：孩子现在的睡眠时间和睡眠规律还是不错的，但是睡眠方式呢不太好。因为现在孩子在三个月之内，正是孩子养成睡眠规律的时候，如果现在睡眠规律和睡眠方式不好，这个时候不注意养成一些好的习惯，那么以后养孩子会非常累。而且总是抱着孩子睡，孩子的深度睡眠受到影响。

建议：目前的睡眠时间和夜间喂养方式都是正确的，但是，白天不要抱着睡。

　　孩子在白天的睡眠也一定要有规律，有规律的结果就是孩子到时间以后就犯困了，把窗帘拉上，光线变暗后，用手拍一拍，轻轻抚摸一下皮肤，孩子就睡着了。可能孩子不太接受，如果孩子一定要家长抱起来才肯睡，可以尝试把手放在孩子的背下面，轻轻动动，两个月的孩子可能感觉你已经在抱他了，这样刺激量逐渐减少，一两个月以后，不用把手垫到孩子背下，孩子也会形成一个自动入睡的习惯。建议白天晚上都不要抱着孩子入睡，让孩子逐渐养成自动入睡的习惯。

在孩子清醒的时候多抱一抱是非常好的。清醒时候的抱，家长和孩子进行交流、说话，对促进智力发育是非常有好处的。清醒的时候不要怕会抱出毛病，睡眠的时候尽量就不要抱了。

喂养对宝宝睡眠有影响吗？

　网友：我家宝宝5个多月了,是足月生的,前4个月都是混合喂养,半个月前突然不吃奶粉了,一点都不吃,之前晚上12:00-1:00喝一次奶粉睡到天亮,自从不喝奶粉以后晚上总是醒,前半夜能连续睡三个多小时,后半夜几乎没两个小时甚至一个小时就醒一次,可能是饿的原因,妈妈奶水不是很多,他又不喝奶粉,不知道怎么办才好.另外,孩子缺钙,正在补.白天睡眠大概两小时睡一次,平均睡半个小时,白天睡眠不好,总是爱支诧,宝宝比较胆小,不知道该如何改善,请大夫给一些建议。

我家宝宝现在身高70CM，体重9.3KG，男孩。

　　刘春阳：这个孩子是混合喂养，不知道母乳和奶粉占多少比例？如果大部分是母乳，奶粉占很小的比例，对孩子影响不是很大。如果奶粉占一半，或者是以上的话，孩子突然不吃奶粉了，对孩子影响就比较大。如果孩子母乳吃的量还可以，只是不吃奶粉，可能主要是喂养习惯的一种选择，就不是厌奶期的问题。如果所有奶粉和食物吃得都少的话，可能还是厌奶期的问题。如果原来的量是奶粉提供一半或以上的话，现在来说，五个月的孩子只靠奶粉和母乳，而母乳由相对比较差一些，那么这种孩子对母亲乳头和人工喂养的乳头的区别比较敏感，可以试试乳旁加奶，或者是用小勺给孩子喂奶粉。

　　乳旁加奶的方式呢，可以用静脉输液的小软管，然后将针头去掉，前面的尖端很细很软，可以用小胶布沾在乳头边上，孩子在咬住乳头的时候，把另一端插在奶瓶里面，管里面灌满奶，当孩子吸吮妈妈乳头的时候，也能把奶吃进去，如果孩子对奶粉很敏感，对母乳和奶粉之间的差异很敏感，吃几口以后就会感觉到是奶粉，就会拒绝吃，这个时候可以用小勺喂孩子冲调好的奶粉。这种做法会麻烦一些，不要强迫，一点一点加，开始一点都不吃，在孩子饿的时候，先用小勺给孩子每天分两到三次喂冲调好的奶粉，喂的时候就是一勺一勺喂，喂的时候倒在舌面上。

　　这样做，以前拒绝吃奶粉的孩子也会慢慢吃奶粉，因为奶粉是需要终身吃的。

　　目前孩子身高、体重发育得不错，从营养状态来说，没有营养缺失的问题。另外可以把辅食喂养的量按照规律加上一些，这样对于母乳的不足也有很好的补充作用。

　　这个孩子不吃奶粉以后，睡眠规律有了些变化。尤其在后半夜，醒的次数比较多，这可能跟饮食有关系。可以试着在头天晚上八点左右的时候，或者七点半八点，在睡前一个半小时（晚饭的时间），给孩子喂点奶粉，让他吃得相对少一些，这样睡眠就会相对好一点。

另外就是孩子在夜间醒的时候，就是尽量用一些轻摸皮肤啊，很轻的语言啊，对他进行一些安慰，因为五个月的孩子从能量需要来说，可以不喂了。孩子在睡眠的时候，代谢是低的，所以一般来说，不会处于低血糖状态，所以可以尝试其他的安慰方法，看看能不能改善。另外，孩子一直在补钙，睡眠质量好是很重要的。用这些简单方法的过程中可以观察一下。

矫正孩子同一姿势睡眠习惯

网友：我的宝宝快两个月了，但由于早期没有注意，头睡偏了，现在想纠正，但是每次帮她睡另一边时，他都会哭闹不肯，直到她把头转到喜欢的位置，想问教授该如何帮他纠正。

　　刘春阳：孩子经常处于一个体位睡眠的话，头就会睡偏，另外，孩子这个体味跟他孕期时在妈妈子宫内位置的姿势也有关系，应该纠正一下。

　六个月以内的孩子睡眠姿势改变，对于偏头会有很好的纠正作用，逐渐头就会圆起来。纠正方式：孩子在睡眠比较浅的时候不要动他，他会不接受，会哭闹不安，转到他喜欢的位置接着睡。在孩子睡着十五到二十分钟，比较沉的时候，帮助他改变一下体位，是循序渐进的改变，开始少一点，然后再多一点。改变以后，帮他用舒适的枕头、被子倚一下，保持这种体位。刚睡着，不要动他，动他也不会接受，孩子逐渐变成转动的睡就可以了，两侧卧位，加平卧位，都是可以的。如果这样转着睡的话，孩子的头逐渐就圆起来。

孩子喜欢叼着乳头睡怎么办

网友：我宝宝4个月，女孩，38周出生，现在身高是65厘米，体重8.2kg。孩子白天睡觉一直是我感到头疼的，一直白天不怎么睡觉，有时抱着能睡会。中午要叼着乳头睡，但是一拔出来就醒。晚上睡觉还可以能睡11个小时左右。我想问一下该如何改善她中午叼着乳头睡觉的习惯，还有孩子睡眠太少，会不会影响她的发育，孩子睡眠少是不是应该去检查一下。谢谢专家可以帮忙解答一下。

刘春阳：按一般来说四个月的孩子夜间睡两到三次，每次睡两到两个半小时， 是很正常的，您的孩子晚上睡得还可以还是不错的，白天睡眠比较差一些。目前来看白天孩子叼着乳头能睡，拔出来就醒，跟长期的睡眠习惯是有关系的。

叼着乳头睡，孩子的睡眠状态是不够的，是浅睡状态。这种习惯得慢慢调整，孩子才能接受。这需要每天，在白天要按点睡觉，户外活动九、十点钟就回来，按规定的时间回来，回来以后给孩子吃奶，或者护理，换换尿布，然后给孩子造成一种睡眠的特殊环境，我们叫入睡前模式。比如拉窗帘，放音乐，妈妈轻轻说话，孩子会处于睡眠的状态。

只要每天这个时候给孩子创造睡眠的环境，孩子睡不睡都不要着急，一定不要给乳头，吃奶吃十分钟左右，吃饱了，就把乳头拔出来。再哭也不要给乳头了，逐渐的，孩子就会有一种到那个点之后，就处于睡眠状态的习惯。

这个时候外界环境是有非常大的变化的，从有各种声音的户外活动，到很暗的光线，妈妈轻轻地说话，背景音乐，还有轻轻地拍，抚摸孩子，这就反差非常大。

逐渐孩子就会变成一种有规律的睡眠，这种有规律的睡眠才会逐渐持续下去，达到一定的目的。老是叼着乳头睡，貌似孩子睡了一会儿，但是实际上他的睡眠质量都是不够的。所以医生建议，即使难一点，也要逐渐向良性的睡眠习惯过度，这样比较好。

夜奶对孩子睡眠的影响？

网友：宝宝从八个月起,每天晚上睡不踏实,老是翻身,打呵欠,揉眼睛.尤其从早上三四点钟开始到六点多,总是翻来翻去,有时给奶吃了能睡一会儿,有时给奶也不吃.到七点左右要吃一次,吃完可以好好睡一小时左右.一直是母乳填辅食喂养.不知是什么原因?有什么办法可以纠正?小时候晚上吃两次,现在怕哭要哄要吃好多次,不知道该怎么办?

　　刘春阳：实际上六个月以后，孩子夜间吃奶的次数超过两到三次的话，长远来看对孩子睡眠是非常不利的，也容易形成睡眠深度不够，频繁夜醒的习惯。

所以一般建议六个月后，孩子夜间不需要喂奶了，天气热的时候，喝一点点水是可以的，但次数一定不要多。

就您的孩子来说呢，估计夜里吃母乳的次数也不多。所以实际上，喂母乳已经变成了哄孩子的方法，孩子一醒就把乳头给他，这种方式就会使孩子夜醒次数增多。将来孩子出牙后，孩子的牙齿还有可能发生变形，所以这个习惯一定要慢慢改掉。

也就是说，喂奶的时间拉长，逐渐有计划的比如说两周，或者一个月左右，夜里完全停止喂母乳，这样最好。

这个期间孩子睡得不踏实，可以吃一点助消化的药物，如果孩子没有肠痉挛的情况，没有过饥过饱的情况，孩子的睡眠是比较容易调整的。也建议可以吃一点益生菌类的药物，夜里睡觉的时候，一定把灯全部关掉，注意一下睡眠环境，温度、湿度、噪音等方方面面。当然，孩子睡眠的用具要用纯棉制品，从环境、生理状况等方面达到最舒服的状态，所以很多方面都需要关注一下。

所以一般建议六个月后，孩子夜间不需要喂奶了，天气热的时候，喝一点点水是可以的，但次数一定不要多。

就您的孩子来说呢，估计夜里吃母乳的次数也不多。所以实际上，喂母乳已经变成了哄孩子的方法，孩子一醒就把乳头给他，这种方式就会使孩子夜醒次数增多。将来孩子出牙后，孩子的牙齿还有可能发生变形，所以这个习惯一定要慢慢改掉。

也就是说，喂奶的时间拉长，逐渐有计划的比如说两周，或者一个月左右，夜里完全停止喂母乳，这样最好。

这个期间孩子睡得不踏实，可以吃一点助消化的药物，如果孩子没有肠痉挛的情况，没有过饥过饱的情况，孩子的睡眠是比较容易调整的。也建议可以吃一点益生菌类的药物，夜里睡觉的时候，一定把灯全部关掉，注意一下睡眠环境，温度、湿度、噪音等方方面面。当然，孩子睡眠的用具要用纯棉制品，从环境、生理状况等方面达到最舒服的状态，所以很多方面都需要关注一下。

睡眠环境变化对孩子的影响

　网友：我家宝宝4个多月，女孩。足月，从生下来一直晚上醒2-3次，半个月前回了一次奶奶家，呆了一天，回来晚上就睡觉不好了，8点睡觉，平均一个小时醒一次，有时十几分钟就醒一次，睡觉还翻来翻去的总哭，白天正常，这该怎么办？

刘春阳：睡眠环境的变化，比如说像更换睡眠的地方，或者换抚养人，这种睡眠环境的变化对孩子影响非常大。

所以孩子去一次奶奶家，回来以后睡觉不好了，这是非常常见的情况。就因为环境变化对四个月的孩子来说，是非常大的。原来您四个月大的孩子睡觉是晚上醒两到三次，这种规律应该还是可以的，。

　　那么，目前的方法就是：还要回归到原来的睡眠节律和睡眠规律，一点一点调整就可以了。到每天上床睡觉的时间就上床睡觉，睡觉以后如果孩子有夜醒的话，要轻轻安抚孩子，跟原来的护理模式一样，不要发生太大的变化。

另外，孩子在大的环境变化下，比如离开原来住的地方，或者这两个地方的气候不同，等等方面差异比较大的时候，孩子会同时存在生理上的不舒服，比如消化功能不良，或者是其他一些不适，所以身体的不适也是影响孩子睡眠的很重要的方面。给孩子吃点助消化的药物，然后另外注意孩子有没有鼻子不通气，耳朵有没有不舒服，有没有湿疹的情况，方方面面注意一点，护理手法回归到原来的方式，逐渐使孩子回归到原来的睡眠规律。

当然每个孩子回归的周期是不一样的，有的要三到五天，有的孩子要两周甚至一个月的时间，一定要目的比较明确的，让孩子向这个方面去发展，逐渐就可以恢复了。

　　再有，孩子睡眠规律的养成和恢复，也跟孩子本身的气质类型有关系。有些孩子的气质类型就属于难养型的孩子，他的睡眠规律形成是非常混淆的，或者是一旦有变化再恢复成原来的情况也是非常困难，这就要有足够的耐心和爱心来帮助孩子。只要你持之以恒，用并不过激的行为去安抚、帮助孩子，孩子逐渐会接受你设定的睡眠规律。这种孩子，妈妈带起来有的会难一些，但是最后也一样会形成好的睡眠习惯和规律。

而对容易养育型的孩子来说，就比较容易了，一般情况下，三到五天的变化，孩子就能适应过来。不管什么类型的孩子，妈妈都需要有耐心地去帮孩子。

外界环境对孩子睡眠的影响

网友：我家女宝宝2个半月了，因破水35周早产，出生时体重2.3公斤，身长46厘米，全身通红，3天后因ABO溶血住院，医生说溶血后血红蛋白190血液粘稠可能有高血红蛋白血症。

　　满月前吃了睡睡了吃，是混合喂养，出生十余天碰巧楼下及隔壁轮流装修房子，经常被突发响声惊醒，将近满月时白天就要人抱着才肯睡，放下即醒且哭闹，现在白天吃奶后抱着可睡约6小时（吃奶时也是睡的，白天喂奶约5次，每次前后约5-40分钟不等），晚上有时8点吃了到凌晨3、4点醒，有时12点吃了6、7点醒，睡觉时经常全身扭动后放屁，有时突然大哭或会惊跳。

2个月时体重4.3公斤，身长53厘米，吃奶极容易吐奶，有时吃后2小时还吐，有时从口、鼻喷出，满月前一天大便4-6次量较少，现停牛奶后3-5天才大便一次，3天不大便时就较烦躁易哭闹吃奶少，经常需用肥皂塞入肛门通便，现已添加青菜汁及橙汁，仍然一样，真希望专家能帮忙解决这些难题！

　　刘春阳：在婴儿早期睡眠规律形成的时候，受到环境非常大的干扰，这个对孩子影响非常大。不知道现在装修是不是停止了，如果仍然处在那种装修环境的话，建议给孩子换个环境，如果已经停止了，就慢慢调整好了。

　　因为现在孩子还小，改变睡眠规律相对来说比较容易一些，所以就将白天抱着孩子睡变为把孩子放在床上，把手放在后背睡，几天以后把手拿出来，手放在被子下面，让孩子感觉到有人似乎抱着她的感觉，再过一周左右，可以将手拿出来，直接过渡到自己躺着睡了。如果一直抱着睡对孩子影响非常大。随着孩子身高、体重增加，大人一直抱睡也是非常吃力的。一旦大人要是调整姿势的话，对孩子睡眠影响也不好。

　　现在夜里吃一到两次奶是正常的，但吃奶尽量让孩子慢慢做到有规律，然后慢慢的拉长睡眠时间，以至于停掉夜间的喂养，这么做是有帮助的。另外，孩子睡觉的时候扭动是正常的，孩子的生长发育非常迅速，孩子在睡觉的时候会在一种浅睡状态，扭动，胳膊、腿使劲，脸发红，这是完全正常的，不用担心，孩子仍处于睡眠状态。

　　如果听到孩子肚子里咕咕响，或者排气比较多的情况，可以给孩子吃益生菌类的药物，调整消化功能，效果非常好。婴儿时期，孩子发育非常迅速，出现生理功能紊乱对孩子的睡眠状况是有影响的。

　　孩子两个月的时候，体重是4.3公斤，跟出生时比长了两千克，还是完全正常的。

　　吃奶以后容易吐的情况跟孩子喂养有关系，一般来说，三到四个月后，吃奶就吐的情况会有好转，吃奶以后，孩子需竖抱拍嗝，有的孩子如果一次拍嗝排出来气体的不多，建议多拍几次，看看孩子吐的规律如何。睡眠过程中抱起来拍嗝也是可以的，一旦排出气体以后，孩子会很舒服，会接着睡。如果睡前不拍嗝，孩子的睡眠会很浅，而且会不停地动来动去所以孩子在睡眠的时候，仍然会抱起来拍一下嗝，能够帮助喂里面气体的排出。

一般来说，婴儿一天三次大便都属于正常的，主要看大便的性质，如果成黄色，糊状，就正常。如果大便很硬，或者成球状，排不出来，就属于便秘的范围了。如果您的孩子没有便秘的情况，可以不用开赛露，可以用手顺时针按摩腹部，每次做十五到二十分钟，在揉的时候尽量轻揉一些，如果一揉孩子有很舒服的感觉，不哭了，面部感觉很愉快，一天揉两三次都可以了，能帮助胃肠道的正常蠕动。如果孩子大便很干硬，或者排便很困难，或者三天不便，有胀的情况，可以加一些益生菌的药物，不建议用诱导排便的方式，如果过于频繁的话，会干扰孩子正常排便规律的形成，使孩子自动排便的能力下降。每周用一到两次以上就属于偏多了，每个月用一次还是可以的。所以如果孩子总是不能够自动排便，都需要诱导以后才能排便的，建议带孩子去医院看一下，在医生具体分析以后，看孩子是哪方面的问题。

孩子睡觉时不老实怎么办？

网友：宝贝1岁2个月，女孩，从小就不睡长觉，只要睡眠时间超过2个小时，她就会不断出现翻滚现象，之前她稍微有点缺钙，补了一段时间后钙含量达标了睡眠却没有改善。白天因为睡眠时间短，睡醒就起来，所以没有这种现象，但晚上的睡眠天天如此，翻来覆去，有时还闭着眼睛爬，我一直都很担忧，烦请为我解答好么？

　　刘春阳：如果孩子夜间睡眠的时候，翻来覆去，或者有一些动作，或者有夜间哭闹的情况，而且孩子没有清醒，这个应该是属于夜惊的范围。从几方面注意调整就可以了，一般来说这种情况如果不是非常频繁的话，也不会影响孩子的生长发育。第一：这种情况有遗传倾向，常常有家族史，爸爸或者妈妈有夜惊或者夜间睡眠不安的情况。第二：孩子如果有一些睡前过度兴奋，或者哭闹的情况，睡眠情绪不稳定，夜间会出现这种情况。第三：消化功能紊乱，孩子会有夜间睡眠不踏实的情况。从相应情况的调整看看有什么变化，睡前一小时相对做一些安静的游戏，或说一些语言性的一些，讲讲故事这方面的游戏，孩子会很舒服，另外用一些益生菌类的药物，睡前给孩子全身的按摩，睡前洗澡，洗澡之后给孩子全身的按摩。

　　然后胳膊、腿、前胸、后背都做一下按摩，这样孩子在愉快的环境下入睡，睡眠就会变好，如果有一点睡眠不安的情况也不用太担心。

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