瘦肉，海参，杏干，葡萄干，芝麻等等。

   18周的时候检查回来说 有些缺铁 不知道怎么补好 不想吃药一类的 家里一直都是用食物补 可是就是不知道怎么吃才好啊~

瘦肉，海参，杏干，葡萄干，芝麻等等。