自己顶了下了

同问啊！！！！！！！！！

没什么特别的，山楂、桂圆 油条不要吃！基本上是正常饮食！

那海鲜呢?

其实自己想吃什么就吃什么，不过每样东西都有个量，过量了就不好了

支持楼上的观点

好像没什么特别注意的,补充叶酸你吃的斯利安很不错哦!

我现在也只是吃斯利安，其他倒没怎么特意去补充，因为前三个月BB吸收的是你之前的营养，所以现在过分的补也不好。顺其自然，三餐正常。注意休息。

 

1.戒烟戒酒.

2.[山楂]少吃,会刺激子宫收缩,尤其是初期3个月最好不要吃;[ 桂圆],温补的,吃了上火,不过也根据个人体质不同,有的人吃完就流鼻血,有的人吃几个也没关系,最好少吃或不吃吧;[螃蟹],性凉,尤其是螃蟹腿,也是根据每个人体质不同,反应也不同.初期最好不吃,我自己中期吃了1只,但是把腿都拔掉了.[咖啡,可乐,红茶]含咖啡因比较多,少喝.而且可乐含糖量很高,喝多了怕得妊娠期糖尿病,我个人这3种是一点也不喝的.[生肉,包括各种红白肉]虽然我们吃生的鱼虾贝肉什么的不一定含弓形虫,但还是小心点为好.[酸菜,咸菜,泡菜]酸菜最好不吃,没什么营养而且含很多亚硝酸盐.咸菜也是,太咸会引起妊娠期高血压.泡菜么,个人觉得吃点行吧.特馋辣白菜,偷偷吃了点. [甜食],控制!少吃...

上面我写那些尽量能避免就避免或者少吃吧.其他的食物我觉得没必要过分忌口.什么都不要过多地吃,有一利就有一弊嘛,呵呵~~

再来有老人说的什么不能吃兔肉驴肉啥的,觉得有点迷信..