吃叶酸真的这么可怕吗？看来我得停掉不吃了。

难怪我这个到现在都还没拉丝呢，１８号来的ＹＪ，这个月开始吃叶酸片了，都１４天了还没呢

那叶酸有没有会提前排卵的呀

我吃叶酸YJ也推后了. 停了之后第二个月正常.  去年11月怀孕吃叶酸, 自然流产.

不能说叶酸和胎停有必然的联系. 但目前这么高的胎停率实在是有些可怕. 

我每次吃，每次月经都推迟几天到十几天，所以停后是怀上了才开始吃的

天啊，原来有这么多JM吃了叶酸推迟经期，影响排卵的啊？我也是听了医生的话，准备怀孕前三个月吃叶酸，可吃到第二个月，好像没有排卵了，当时没有在意那么多，可吃到第三个月，还是没排，以前每个月都有排卵的，我还以为是我身体的原因呢，吓了我几天，准备去看医生的，后来仔细想想，好像和叶酸有关，这个月不吃叶酸了，到时看看会不会有排卵迹象再定夺。 

我也是吃叶酸推迟月经,也有过胎停.我一直怀疑和吃叶酸有关系,但是医生让吃,看样子真不敢吃了啊

医生也要货比3家，医生的话未必100%准确，也好多看几个医生和上播种网多咨询姊妹们！
叶酸果然有副作用。。。我不敢吃了，命题要告诉我的丈夫才行！ 我不要再吃了。。。

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通常，每日叶酸的摄入量维持在3μg/kg体重，即可保证体内适当的叶酸贮备。如45kg的体重,每日摄入135微克的叶酸就可保证体内适当的叶酸贮备。在此基础上，即使无叶酸摄入亦可维持3~4个月不出现叶酸缺乏症。


美国FNB(1998年)提出叶酸的摄入量应以膳食叶酸当量(DFE)表示。由于叶酸的生物利用率仅为50%，而当叶酸补充剂与膳食混合时的生物利用率可为85%，比单纯来源于食物的叶酸利用率高1.7倍。

叶酸当量的计算公式为： DFE(μg)=膳食叶酸(μg)+1.7×叶酸补充药剂(μg)。



　　中国营养学会推荐我国成人叶酸的每日推荐摄入量RNI值为400μg DFE/d。相当于235微克的人造叶酸补充药剂,

中国营养学会推荐我国孕妇叶酸的每日推荐摄入量RNI值600微克,相当于353微克的人造叶酸补充药剂。

我国成人叶酸的最大安全摄入量UL为1000μg DFE/d。相当于588微克的人造叶酸补充药剂。

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我吃了，一切正常

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