打开塞露了，或者其他软便剂，长时间不上厕所，体力毒素高了对宝宝发育更不好

俺昨天也是，排便不畅

十分困难啊，之前都没有这样的情况

吃几根香蕉看看！

功效：冶便泌：香蕉的纤维质很高，可帮助回覆肠胃正常活动，消除便泌，无服用轻泻剂。  

水果吃苹果和香蕉，蔬菜吃芹菜，多喝水，汤

谢谢姐妹们，我也在网上查了查这方面资料。打算早上喝淡盐水试试，再喝点酸奶试试。现在不能用药，只能通过吃东西来改善了~~~

要吃大蕉和柚子！

很有效的。。喝光明的“莫斯利安”酸奶，不用冷藏的

晚上就去买酸奶试试。

不过，今天中午饭后便便了，现在很开心~~~

谢谢姐妹们了~~~

我12周左右时也便秘，那时正好是过年，饮食偏荤腥又没规律；2、3天没大号，我实在难受都想用开塞露了，LG说最好不要用，他硬着头皮帮我扣出来的。后来我就多喝水，多吃蔬菜水果，饮食起居都要有规律，最重要得是每天早上都要去厕所和马桶培养感情，呵呵。