你先去你在上海的计划办去看看吧..一般就在居委会...问她们要啥证明....用纸写好.一次性打了.你户口在的那块地方的计划办.

我们这边要双方户籍所在地计生办的盖章~居委会或单位证明~户口本复印件~身份证复印件以及结婚证复印件~

去你所在的居委会

她们就会告诉你要怎么办了

我是四川，这边是在男方的户口所在地开《生育指标证明》，拿上（计生办盖有公章的）《生育指标证明》，男女双方的户口本，身份证到女方计生办领取准生证。中间过程很麻烦，我们都用了3个月时间办理，跑得都想去办一个假的了。   

 看来是一件麻烦的事情，不过我和居委会的阿姨们关系很好，空了就去问他们，等问详细了，回头写在论坛里，造福人类，哈哈