你测量时间有问题，每天早晨7点前测，定个闹钟，固定时间…… 

    

我之前是7：30测体温的，但体温一直偏低，我都快怀疑自己的体温计出现问题了，因为家里习惯睡得晚，老公下班回家都要12点，睡得也晚，后来看书上说要睡足6小时测才是正确的体温，所以从今天开始8：00测

不知道，想知道~

帮顶

不管早上什么时候，只要是平躺6小时后(不能动,不说话,,最好叫老公塞你嘴巴里)这样测的温度就叫基础体温....每天测的时间要固定...比如今天是7点，以后每天的7点，,....然后做成点状图,连续3个月左右的图才有价值

原帖由 浮水一一 于 2009-1-27 09:32 发表 不管早上什么时候，只要是平躺6小时后(不能动,不说话,,最好叫老公塞你嘴巴里)这样测的温度就叫基础体温....每天测的时间要固定...比如今天是7点，以后每天的7点，,....然后做成点状图,连续3个月左右的图才有价值

那如果我总是会在5、6点的时候上厕所，每天六点半测体温还准吗？

无意识的动作是可以的，不过要在同一时间，醒来之后不思考的前提下测，体温高不代表什么的，有的人高有的人低的。不要跟别人比，要同自己的高低温周期对比。

你每天都5~6点种起来上个厕所的话估计问题不大...我觉得你该在想上厕所之前就测体温啊.反正你那时侯醒了,哈哈

你整个体温高是没问题的，只要波动正常就行。人家不有的还说要高点才好嘛。至于上厕所问题，我觉得是不影响的，只要再继续睡觉而不是起来活动。只要睡醒了还是老时间测就不影响。因为我有时候也起夜，早上测出来还是和平常水平差不多。

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