我也这样的，应该是怀孕造成的，没事，等宝宝生出来就好了！

我翻身必须得巧劲儿，或者老公帮忙，否则没戏！

 我就是腰酸的要命，躺在床上翻身像散架一样。

我从26周就开始了，坐骨神经、大腿根、耻骨联合都痛，是子宫太大压迫到了。

我现在快33周了,每天晚上睡觉都痛苦死了

我也是呢.每天睡觉都难受了,睡一两个小时左侧大腿就痛痛的,必须起来活动活动才行;而且,现在还只能左侧睡,右侧睡觉得胸闷.翻身也很困难呢.我从22周就出现这种状况了呢.

我翻身也是得分解为至少5个动作.......

有没有办法可以缓解以下呢？

我也是,有时候晚上翻身的时候老公都能觉得到,睡醒了也挺累的.

就是觉得没有以前那么痛快了 也还好