以第一次的为准哦~体温是在不断变化的，多测也无意义，基础体温只是一个参考，有高低温差的双相体温就是正常的。楼主不要太紧张了。

坚持每天早晨一醒不说话不起床就在口腔中测量，5分钟后的结果就是你的基础体温了，每天最好在同一时间段内测量，一个周期下来的体温变化曲线图才是有参考意义的。

哪位姐妹帮忙看看，我是这个月才开始测，不太懂，这样搞得我都不懂准不准

谢谢楼上的，主要是我测了几天，YJ第十五天了都没测到高温，所以心急了，希望我也有象楼上的这种双相体温。第一次测，有点担心。

要测基础体温哦，保证6~8小时的睡眠后不要起床不要有大的动作，一睁眼就测体温，第一次测的为准。对了，每天最好在同样的时间测，这样才准确。