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想象自己在原始丛林，慢慢呼吸，睡觉不强求睡着，心态平和点。
我刚开始也这样，现在每天睡也睡不够。慢慢会好的。
我也是每天都睡不好~~~~怎么办啊~~
回复 泓清泉 想象自己在原始丛林，慢慢呼吸，睡觉不强求睡着，心态平和点。
回复 moon678 我刚开始也这样，现在每天睡也睡不够。慢慢会好的。
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想象自己在原始丛林，慢慢呼吸，睡觉不强求睡着，心态平和点。
我也是每天都睡不好~~~~怎么办啊~~
