(转载)晒儿子周岁照片（附个人孕期小经验）

播星人58a06670a9

发表于 2008-12-25 16:50 |举报

60607 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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宝宝秀
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哈哈，儿子的周岁照片拿回来了，上来晒晒~~

超级可爱吧？哈哈~~我挺欣慰的，小家伙一直很健康，还很聪明呢，别看他才1岁零几天，嘴巴特别会说，整天逗的GG、PP对他爱的不得了。怀孕以后就很少上网来逛论坛了，怕有辐射对宝宝不好，生产后又忙着照顾这个小家伙，随着他慢慢的长大，越来越好带了，我这才重返论坛O(∩_∩)O。

昨天看到有个姐妹说怀孕了又兴奋又紧张，有点手足无措，呵呵，第一次嘛，紧张是难免的，不过不用太担心，过了头一段就好了。怀孕是件很自然的事，吃饭什么的也不用大补特补，做到不挑食，营养均衡就可以了，难得有空，今天就跟大家说说我的个人经验吧，给第一次做妈妈的姐妹做个参考。

首先，在怀孕的时候一定要有个好心情，这个大家都应该知道的吧？不要轻易动怒，妈妈的情绪对宝宝的性格影响是很大的哦，给宝宝一个好的性格比什么都重要。

其次，补充营养一定要合理、适度。怀孕以后很多孕妇都是大吃特吃，什么好吃什么，恐怕宝宝营养不够，其实这样是不对的，营养过剩会造成孕妇体重超标，容易得孕期糖尿病，出现巨大儿，在生产的时候会有很多风险。其实，只要我们在怀孕的时候正常饮食就行了，一定要注意不要挑食，多吃蔬菜和水果（水果要选择含糖少的），可以适当的补充些维生素、叶酸（这个最科学的是应该从怀孕前3个月就开始补充）之类的营养品，有条件的最好再配点孕妇奶粉来喝，它里含有很多营养，很全面的，对以后母乳的也有提高。不过最好选择不含糖的，防止发胖，我怀孕的时候喝的是雀巢的，感觉还不错，不喜欢奶粉味道的可以买孕妇麦片搀在一起喝。