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上火了，拉便便的时候痛的了，便秘了~怎么办，不知道吃什么好？
香蕉？可是糖份很多~~
你们怎么解决的啦？？
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火龙果，酸奶，这是我便秘时候吃的，还是很有用的，希望你也有用，呵呵
我也上火，早上鼻子里都是血！！！怎么办哦！
问了很多人，都说多喝水，吃水果喝蔬菜~~
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