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LT 里好多jm都反映自己的奶水少,其实这里的原因有很多,听给我按摩的催乳师(也有
称揉奶师的)讲,奶水少有以下几种情况:
1. 奶没开好.(在生孩子后三至五天应该开完奶,最好找专业人员来做,因为有许多人对乳房
结构不懂,可能会伤害乳房甚至造成无法哺乳.)
2. 情绪紧张.(刚做妈妈谁也没经验,情绪容易出现烦躁紧张,这也会影响乳房泌乳,新妈妈
应调节自己的心情,使自己保持快乐的心态,情况严重的或出现抑郁的应请催乳师做心
理疏导,这很重要!)
3. 乳房生理原因.(乳腺长的乳房分泌乳汁易出问题,因为乳腺长在乳腺内积存肿块的机会
就多,乳房不容易排空,一旦乳房肿块堵住就会影响乳汁分泌,甚至引起乳腺炎,很痛苦,
有的就只能找专业的人士才能解决)
4. 休息不好.(哺乳期的新妈妈应注意休息,身体疲劳,精神不振也会引起奶水分泌不足)
以上几点是我从给我开奶的专业催乳师那儿学到的一点经验,希望给奶水少的姐妹们一
点帮助.
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