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我想大家知道的事情是这样的，外面说一个小时什么的，都是骗人的，都是电视为了吸引大家骗人的，可以说世界上没有多少男人能够一个小时，有点话也只能说你运气超级好，找了个非常强壮的男人，但是在强壮的男人，没有好的调理到最后也会被燃尽的哦。呵呵 我想下面给大家几个建议： 1、给你的老公多吃一些有营养的东西，类似：山药、芝麻、核桃、最好还能补些锌、维生素B之类的事最好的。（因为老公们喷出来的dd其实主要成分就是有锌组成的哦！！！） 2、顶些时间表，类似自己2个人知道就可以了，比如一周几次AA最好，合理安排下自己的时间 3、两个人平时参加一些有氧的运动，一方面可以增进感情，同时也对双方的身体比较好 那么吃那些东西给我们自己老公好呢？ 给大家例举几个，可以平时在家弄给自己的爱人吃哦！呵呵 1、黑芝麻山药何首乌粉 大家不妨可以试试看。 还有要提醒大家，千万不要给自己的老公吃什么壮阳之类的药哦，或者是伟哥，首先这些东西对身体不好如果你要给你老公吃的话，在这之前最好去医院问下医生吧～ 希望大家都能每天快乐
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