——计划篇——

    去年五月份我做过一次药流。那时很傻，只听了单位医院张医生的话，觉得她是袁妈妈的好朋友，所以没有做任何的了解和考虑就服下了她开的药片。所幸的是我的身体在流产之后恢复的很好，复查时医生说过三个月我就可以再次怀孕。

    到去年九月初，我们开始了自己的宝贝计划，第一步就是夫妻一起去西安算得上权威的省妇幼保健院做了优生检查，所有检查结果均如我愿。然后按照医生的建议开始服用叶酸。我们选择了服用福施福，首先是因为这个补充的东西全面，而且本身含叶酸，其次有很多朋友包括军嫂姐妹推荐，再次就是药店里面卖的也相当火。事实证明我的选择是正确的，因为后来去查微量元素的时候我一项都不缺，而且均在正常范围之内。所以在此也给准备宝贝计划的姐妹推荐一下,计划怀孕前三个月开始服用,怀孕后再坚持服用三个月.

    在此期间我坚持每天做一些小小的锻炼,按时吃饭,规律作息,同时保持轻松心情.老公也很配合,烟酒丝毫不沾,忌辛辣戒芹菜(医生说了,芹菜有杀精作用,准备怀孕就不要再吃了)均衡饮食多吃猪肝,每天跑步打篮球练哑铃.而且在这期间我们都小心翼翼保护自己,不能感冒不让其它病症有机可乘.

    温馨提示:在开始宝贝计划前买本孕妇手册吧,提前了解一些相关知识,做好心理准备.

好可爱的宝贝噢

没了？先占个坑吧