应该吃叶酸的吧?还有就是不要烫头发~~~

原帖由 joysun 于 2008-11-18 00:47 发表 应该吃叶酸的吧?还有就是不要烫头发~~~

 感谢~~~~收藏

去做个孕前检查吧。吃叶酸，注意饮食营养，不要烫发，不要照X光。

    孕前3个月开始服用叶酸增补剂 

叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够，从孕前3个月开始一定要注意补充叶酸增补剂。 

    孕前3个月身体要积极贮备营养 

为了让精子和卵子更具有活力，从准备怀孕前3个月起，就要开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝、海产品、豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令水果，这样也可弥补早孕反应对身体摄取营养素的影响。 

    孕前3个月夫妻俩要慎用药物 

怀孕和药物的关系非常密切，可怀孕一般在4-5周后才能够发觉。因此，计划怀孕时应该从怀孕前3个月就开始慎重使用药物，特别是抗生素或感冒药。一般在医生开处方前就要说明自己的怀孕打算，包括丈夫在内，因为很多药物也会使精子受到损伤。 

原帖由 浅笑倾城 于 2008-11-18 00:52 发表 去做个孕前检查吧。吃叶酸，注意饮食营养，不要烫发，不要照X光。

 不要烫发!!!

记住了! 万分感谢!

原帖由 jianmei133 于 2008-11-18 00:53 发表     孕前3个月开始服用叶酸增补剂 叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的 ...

看来叶酸是很重要的东西!!!

万分感谢!!!

我推荐善存片，，和老公一起吃，补充多种维生素，里面也有和斯利安叶酸一样含量的叶酸，肯定比单吃一种叶酸好，不过如果中了的话就不能吃善存了，免得维生素A囤积哦

 

抽烟、喝酒是肯定不能啦！

其实不要太刻意的去想着~

别太放在心上了！

顺其自然

心态比什么都重要！

原帖由 mm117 于 2008-11-18 01:07 发表 我推荐善存片，，和老公一起吃，补充多种维生素，里面也有和斯利安叶酸一样含量的叶酸，肯定比单吃一种叶酸好，不过如果中了的话就不能吃善存了，免得维生素A囤积哦 ...

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