最近跟几个妈妈同事交流了下,似乎大家的宝宝在吃饭上都有不同程度的问题,我家猪宝吃饭还是肯吃的,但是吃的太慢,每次边看电视边吃,一半超过半个小时,饭都凉了。听同事说,这个可能也是饮食习惯方面的不好的行为,长此以往也会造成营养不均衡。于是有点小紧张,查了几段资料,好像挑食偏食啦,吃饭慢啦,少啦,都是会影响小孩子营养均衡的问题。好像大部分妈妈们都会遇到这样那样的现象,我稍微总结了下,大家都来投投票,看看现在孩子都什么情况: 1. 拒绝吃,玩食物 2. 吃饭时间过长,要超过半个小时 3. 吃的少,饭量小 4. 不喜欢吃蔬菜,水果,肉或者牛奶,拒绝吃某一类食物 5. 食物品种少,达不到每天五蔬五果 6. 无节制的进食重油类,甜品或膨化食品 7. 不喜欢咀嚼,饭菜含在嘴里不肯咽下去 8. 每餐要求同样的食物 9. 不愿吃新食物 10. 喜欢“垃圾食品”而不喜欢健康食品 11. 把零食当主食,吃了正餐就吃不下了 12. 吃饭时发脾气 我先报道下,我家猪宝 吃饭慢,不喜欢咀嚼,不愿意吃新食物。有点烦恼阿,查来查去也没什么太有用的办法。有哪位妈妈来说说什么解决办法吗。 |