没人知道吗？或者帮顶一下吧，谢谢！

我今天开始和柠檬蜂蜜水不知有没有用，呵呵～

本来就是黑妞，希望宝宝漂亮点

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上网找了点资料给各位有相同困惑的准妈妈共享，哈哈，今天开始多吃西红柿。

下面我们介绍几种缓解妊娠斑的方法，准妈妈可以试试。

　　减少阳光照射：日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，涂防晒霜（比通常厚一点），避免阳光直射皮肤表层。

　　控制体重：怀孕期间，避免体重增加太快，整个妊娠期一般不要超过10-12千克。

　　正确沐浴：沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进患部的血液循环，沐浴后涂上保护油脂。此法还有预防作用，可在妊娠斑未长出之前使用。

　　补充维生素：孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

　　皮肤按摩：对皮肤进行适当的按摩，增加皮肤的弹性，因为良好的皮肤弹性有利于承受孕期的变化。

　　多吃番茄：番茄祛斑在于它富含番茄红素和维生素C，它们是天然的抗氧化物质，经常吃一些有助于祛斑养颜。

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