早上起床空腹喝一杯凉开水啊，对我来说还是很有效的

蜂蜜茶很有效。

家年华 发表于 2008-10-27 10:44
<br/>恩那就吃点孕产妇专用营养包了啊那就会有助于缓解便秘的发生了哦祝你好孕 ...

<br/><br/>可以试一下吉仕乐西梅汁的，非药物，是加州西梅压榨的，国内分装，国外医生都会建议孕妇喝的，没副作用，没防腐剂健康有效哦，

喝蜂蜜吃香蕉

我也有点便秘 怎么办 ？