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孕晚期了才失眠,老是一天睡不了几个小时,听说一天至少要八小时,我都没有,好担心呀,不知姐妹们有什么好的办法没?
还有晚期要左侧睡,我老是不知不觉变得平躺,不知要不要紧。
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有没有姐妹这种情况的呀?
我也失眠,我从怀孕来一直是这样的,现在更严重,没有什么办法,我觉得跟我自己也有关,我太容易受干扰,所以睡眠质量也就差.
我也是一直仰卧睡觉的,有的时候左侧睡就感觉小宝宝在肚子里动来动去的,不舒服。不管了,怎么舒服怎么睡觉。
我也是平躺舒服呀,可是晚期了很担心呀。左侧躺宝宝也是动得厉害。。。
坚持左侧是不太舒服,也经常起床发现自己是平躺的,应该没事。
我也一样,天天失眠,郁闷啊
我是在腰后面放一个抱枕的,所以就算醒来也不会平的很厉害.......
我也是孕晚期了,凌晨四五点我就醒了,宝宝动得太厉害了,睡不着了。
郁闷呀
我现在睡觉要用四个枕头,一个放背后,一个头躺着,一个放脚下,再一个抱着,这样睡着舒服点.白天睡不觉就躺着也好了,没办法,就只能这样了...
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