自已顶一下！

怎么没有人理我的

没在深圳，要少吃多餐，不要吃糖，不吃甜的水果，水果每天只能吃一个，另外就是吃了三顿饭都要走，不能出去就在家走吧

谢谢你，那每餐吃多少米饭呀？

最好不要超过一平碗。

多吃青菜。

我在深圳，今天到华强妇幼刚查了也是血糖高，说一定要挂专家号。我平时吃的也不多，不知道怎么会血糖高。