我上次体检也这样，医生说后期会更严重。要补血，多吃红枣，猪肝（由于肝脏是排毒的，不能吃太多，一周不超过2次），雪豆腐，都可以补血。你可以上网查一下。

轻微贫血了，饮食上注意下，补补。

红小豆粥也可以，大枣可以泡水喝，吃点儿阿胶枣。

不过要想回来的快，还是让大夫给开些补血的营养品。不要多吃，正常了，就停掉。

听我一个同事说，孕妇都会贫血的，只要数值在100以上，就还算可以的。

药补和食补相结合．

谢谢大家回复 

贫血 ，多吃含铁高的食物，可以适当补充铁剂，偶就是