辣的别吃了,多运动

我也是啊，好苦恼。每次很痛苦的大便完，后面都凸出块肉肉，过会儿都回去些，但不完全。而且大便间隔时间长。我每天坚持吃水果，但效果不明显。

多喝水 吃点清淡的 吃点下火的 要不然宝宝出生后内火很重的   

   

书上说生完孩子会好的，怀孕期间不要用药，不舒服的话可以自己把那块肉肉推进去（不过感觉BT了一点），这样就不会疼了，另外还是要吃的清淡，多喝水！

肛脱了吧？

每次便便后，用水把纸打湿，然后把肛门这里擦干净。

偶老公就这样做的，他以前痔疮很厉害的，还要塞什么栓的。

现在他告诉我每次都这样做，好象好了很多啊。。