坚持！每天让宝宝吮吸奶头，一有空就吸，刚开始几个月奶少是正常的，我就是那样，宝宝2个月的时候每天都不够吃，后来我就天天抱着她，一有空就让她吸，结果后来奶水多的宝宝吃都吃不完！

给你个下奶小秘方，反正我喝了很有效果，我嫂子也是开始没奶喝个这个汤又按我说的做了，现在奶特别多。

无花果5颗，红枣5颗，瘦肉丁适量（我用的是猪肉），加一碗水煮10～20分钟，全部吃掉。

5颗啊，一碗啊，只是表示一个比例，你也可以用10颗无花果加10颗红枣配两碗水，总之比例要求没那么严格啦，干果1：1就好。

还有，白天多休息，有空就睡觉，多喝这个汤，可以加红糖一起喝，自己上网查查回奶的食物，一定避免吃那些东西。还有非常重要的：保持好心情。这个不要一味要求别人迁就，一定要自己学会调整。

嗯，基本就这些，坚持，一定会有好转的，因为我就是这样啊，你看我宝宝多胖，呵呵！要有信心！

越不吸奶越少，我奶不够的时候也没给宝宝喝过奶粉，就是不停让她吸，她一哭就吸，虽然很累，但是后来奶就一下子多了。

我也想狠心，但是宝宝现在已经喝了2个月奶粉了，现在我的奶稍微少一点他就自己把奶头吐出来了，还哭，再喂进去他还吐，然后就在我身上打挺。

对我也有同感，我前几天也是没有怎么奶，然后我也是宝宝一醒我就让他吸，现在发现奶比前几天多了。

好，从现在开始只要他醒我就抱着他吸，加油加油加油~~~~！！！！ 

那就自己刺激，没事儿就用吸奶器吸，天天用毛巾热敷，好好揉揉，只要有决心给宝宝全母乳，就一定可以。

我嫂子第一个孩子的时候就没奶，看我奶多还说是天生的，后来省了第二个孩子后还是和第一个那样奶特别少，我就让她按我的方法做，结果现在也是多的吃不完。

我觉得最关键的就是自己要有信心，天下的女人全是有奶的，没奶是因为方法不当，都可以改善的。

谢谢。2楼的好的秘方

在家喂寶寶完全可以全母乳啊，多喝點湯湯水水，寶寶多吸。

请问二楼的方子,要喝几次?