睡颠倒了！每个宝宝都有这样的经历！你要是不想宝宝难受，你就慢慢的陪着他慢慢的调整，一般每天能向后延迟一个小时睡觉，自然的就倒过个来了，如果你不想太难受，你就把下午四点的洗澡改在晚上9点左右，一般洗澡后都很容易疲劳入睡的！

再有，睡觉的习惯是从出生就开始培养，到了睡觉的时间，不论宝宝睡不水，都要将卧室的灯关闭，其他房间的灯光也要暗淡下来，家庭成员保持安静，宝宝可以被妈妈抱着边走边哼歌，制造睡眠的氛围！即使不困，也要坚持不玩不逗不开灯！一般在黑暗中的宝宝，吃饱喝足再有妈妈的怀抱和催眠曲，是很容易入睡的!

晚上为不影响宝宝的平稳良好睡眠状态，可以使用纸尿裤，不要盖的过多过热，不要包裹的太紧，让宝宝四肢放松的睡觉，最好宝宝的睡眠的地方又紧挨着妈妈又有自己的小床，保持独立的睡眠习惯！

我的宝宝现在二个多月,晚上睡觉老是要十一二点钟才会睡，一二点钟睡也是常事，上午呢就拼命地睡，怎么弄他都很好睡，下午四点多钟洗完澡后又开始睡，睡到晚上七八点了就开始玩了，几乎天天如此，弄得我天天精疲力尽，怎么办呀？

睡颠倒了！每个宝宝都有这样的经历！你要是不想宝宝难受，你就慢慢的陪着他慢慢的调整，一般每天能向后延迟一个小时睡觉，自然的就倒过个来了，如果你不想太难受，你就把下午四点的洗澡改在晚上9点左右，一般洗澡后都很容易疲劳入睡的！

再有，睡觉的习惯是从出生就开始培养，到了睡觉的时间，不论宝宝睡不水，都要将卧室的灯关闭，其他房间的灯光也要暗淡下来，家庭成员保持安静，宝宝可以被妈妈抱着边走边哼歌，制造睡眠的氛围！即使不困，也要坚持不玩不逗不开灯！一般在黑暗中的宝宝，吃饱喝足再有妈妈的怀抱和催眠曲，是很容易入睡的!

晚上为不影响宝宝的平稳良好睡眠状态，可以使用纸尿裤，不要盖的过多过热，不要包裹的太紧，让宝宝四肢放松的睡觉，最好宝宝的睡眠的地方又紧挨着妈妈又有自己的小床，保持独立的睡眠习惯！