吃黑豆红糖水，黑豆要先泡一下。

可以到医院开一些中药，即不影响怀孕而且又很安全，如果觉得煲中药比较麻烦的话可以吃一些中成药，如助孕丸或滋肾育胎丸之类的，其他食补主要是豆制品，喝一些黑豆浆或者豆腐之类，这些食物具有植物雌激素作用，祝你好孕！