多吃菠菜,红枣等都是补血的,另外在吃点补品之类的就行了~~~

枸杞，红枣。黄氏补血食品，多食补！

食补当然是需要的，红枣是最好的了，不过孕后期对铁的需求很大的，一般孕妇后期贫血也都是缺铁性贫血，可以买一点孕妇用的补铁补血的口服液，一定要按医生给开的来喝，不要自己去药店买啊．另外也可以买一些孕妇吃的单纯的铁剂，治疗贫血效果也不错．最重要的就是单纯食补到孕后期是不够的，尤其是七个月以后．

贫血并不是血液量的减少，而是血液里的红细胞和每个红细胞中的血红蛋白减少，血液显得淡了。轻度贫血，对妊娠和分娩影响不大。
最好多吃含铁高的食物：黑木耳、海带、香姑、蛋黄、黄豆、白菜、苋菜、面粉、小米、猪血、芹菜、西瓜籽。
动物肝脏含铁也很高，不过怀孕前3个月不能吃。