告诉你我的经验，从月经开始第一天数上14天，这14天是安全期，从第15天开始就会排卵了。我就是这么怀孕的，大夫告诉我的。呵呵
想AA的话从第15天开始就可以啦，可以隔上一天或者两天AA一次，试试吧

4月26号---30号的月经.周期是30天,那么排卵期大概会在5月13日到17日之间，建议你结合排卵试纸，见到强阳后，抓紧AA，祝你好孕！

可采用基础体温协助监测排卵日期。每天早上6～7时，用体温计测体温，并用曲线记录下来。月经周期准确的妇女，约在月经周期的第14天左右排卵(HTTP://LADY.QQ.COM/SEX/AQQ.HTM女性安全期自测)，排卵时体温会下降，翌日体温会骤升，前后体温相差0．5摄氏度左右。排卵一般发生在基础体温上升的前一天或正在上升的过程中，想妊娠可选择在体温下降的前一天或体温下降的当晚交合。祝好孕。