现在就开始吧！

孕晚期必须左侧睡，孕中期尽量左侧睡。
你现在开始左侧睡也可以啊，不过每晚睡觉都同一方向有时候感觉挺累的，我现在孕25周，我睡的时候是左侧，但每次醒来都是右侧睡或仰睡。

我现在孕31周，上周听了准妈妈课堂。医生说其实不必刻意地去左侧睡，自己舒服最重要。因为心脏还在左边呢，压着也不好，还是可以来回换姿势的。我左侧睡的时候宝宝还踢得厉害呢，我换个姿势TA就能好一点儿。同时照顾到自己和宝宝是挺难的，月份越大睡觉越不舒服。

采取左侧卧位，可以避免硕大、沉重的妊娠子宫对下腔静脉的压迫，从而防止仰卧位低血压综合征的发生，减少子宫对下腔静脉回流的阻力，减轻或消退妊娠水肿，减少妊娠期泌尿系统感染的发生。