维生素不是可以随便吃的。

什么都是缺了再吃最好。不缺不要吃。就了像饿了要吃饭，不饿再吃会撑到的。

维生素过量是不好，但不够也不行，我觉得不过量就好了。
我每天都吃一粒养生堂的天然维生素E，听说能预防妊娠纹，而且也可补充身体需要。你吃的养生堂的VE+VC，是合成的还是天然的，合成的不能吃。

最好吃孕妇专用的复合维生素，不要补充过量。食补好过药补。