宫缩是什么
　　宫缩是什么滋味 在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。
　　到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
　　请记住里德博士这句话"产妇紧张，宫口挛缩；产妇放松，宫品松驰。"希望它能伴随你顺利完成任务。

这样就是宫缩了,宫缩多的话而且疼的话就会有早产的可能,不过不要太担心,如果有破水见红就应马上去医院.还有出现宫缩的话就尽量少刺激他,就是不要老摸肚子,少运动,多休息!你到医院,医院也是会开一些保胎药给你吃,你自己感觉不是很难受就没有关系,没有其他的异常.一天有三四次都算是正常的,我现在是三十一周,也是老有宫缩.一宫缩的时候就想小便,老是感觉肚子抽起来紧紧的,不敢动.去医院医生也就是这样跟我说的,多休息就最重要了!

你的这种状况不是宫缩，而是胎动，不用担心，每天胎动６～７次为正常，如果太频繁有可能是缺氧，要到医院吸吸氧了，但是吸氧也不能过量，因为会引起孩子视网膜病变，导致失明的，所以有胎动就不用太担心，多多到户外吸吸新鲜空气，心情放松就可以了。
祝你和宝宝健康！