我的宝宝也爱吃开心果。
我觉得吃什么东西都有个度，不要吃的太多，就好。

没事,只要你看好他,在吃的时候别卡住就行了,吃的时候别逗他说话,别逗他笑.
开心果属于坚果类,多吃点益智.
就算你再多吃,小孩也吃不了太多吧.
开心果是一种休闲博干果，它又名“无名子”，“阿月浑子”，就是一种果仁，漂白过的壳是白色的，它产于叙利亚，伊拉克，伊朗等国，我国仅在新疆有种植。

传说公元前五世纪，波希战争时，波斯人全靠这种阿月浑子才使军队精力旺盛，连打胜仗的。当波斯牧民在游牧时，必须携带足够的阿月浑子才能进行较远的迁移活动．

开心果果仁含有维生素E等万分，有抗衰老的作用，能增强体质．古代波斯国国王视之为“仙果”。另外它还有润肠排毒的功效。

另外，楼主要是吃的话要注意，开心果果仁的颜色绿的比黄的要新鲜。储藏时间过久的开心果不宜再食用。
当然这些也是我查来的,从百度里面.

不论吃什么东西，不管有多么好的营养，都要适量才好。
开心果很甜，吃多了也不好，比如对牙齿，对眼睛。