我还差两天26周了，也是经常在吃过晚饭后肚皮一阵阵的发紧，知道是宫缩，但不知道是什么原因。

不用担心，这种情况属于假性宫缩，出现假性宫缩就左侧卧，缓慢深长呼吸，放松再放松，多躺少站。但是频繁的假性宫缩容易造成早产，如果一天宫缩有10次以上，1个小时左右就有一次宫缩的话，建议去医院检查为好。另外，走路时不能一阵风似的疾走，应慢慢地散步。

这个我２７周的时候也有过，不应该算宫缩，准确的说一般都发生在站立或者走路的时候吧．因为肚子大了一动会颤然后就会有好象累了之后腿发紧的那种感觉．这个挺容易解决的，去妇婴用品店买个托腹带带上它再走路或者站立就没有那种感觉了．我现在３５周了一直有带，感觉不错，走路也不累，如果不带走几步就腰疼了．２６周开始腰疼的感觉越来越强，这个挺实用的，普通质量的就挺好的，２０多块非常舒服．