以下是我给宝宝补钙的心得,希望对你有帮助:

早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。

补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。

另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等（放心，有益菌不是药，是多多益善的），胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。

钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。 鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以。我推荐“伊可辛”，有一种花生油的香味，宝宝比较爱吃，而“贝特令”则比较腥。鱼肝油每天最多一粒，多吃会中毒。

另外还有一种选择，“健胜海洋钙”分0~1岁与1岁以上的，要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分，故不必再另外添加鱼肝油了，鱼肝油不可以多吃，要中毒的。它非常易溶于水，极易被吸收，二来也省去了鱼肝油的费用，比较经济。

补充VD的误区——不要滥服鱼肝油！

有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D，多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。
孩子维生素A、D急性中毒，可引起颅内压增高，头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起，常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。
如发现以上症状，要停服鱼肝油，少晒太阳，立即到医院急诊。
这位家长，如果你确认宝宝每天都能晒足够的太阳，主要是屁股、小手小脚，同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话，可以隔天吃一粒鱼肝油。

注意，钙剂不宜与奶混合吃。因为钙粉与奶混合后，奶会结成小块，影响吸收。钙与鱼肝油宜在喂完奶，半小时以后吃。

2、3岁以后，小儿生长速度减慢，户外活动增多，一般无需再服用维生素D。


参考文献：HTTP://WWW.0-6.COM/

妈妈要知道
---鱼肝油的成分是VA和VD.是维生素.

10个月的宝宝还在吃鱼肝油的话,他的含量已远远不能满足孩子的需要了.

缺什么补什么!

妈妈现在应该为孩子补充'铁'和'锌'!我给孩子买的葆婴的铁和锌(属于保健食品)非常安全,补充的也快.你也可以用!

鱼肝油的成分是VA和VD.是维生素.
喂食鱼肝油主要是补充VD,一般是在新生儿的第二周就可以开始补充了,如果是足月的新生儿,VD=0.01MG/D一直可以补充到两岁.而是未足月的新生儿,我们一般采取VD=0.02MG/D*3,然后再以0.01MG/D补充到两岁.
但是,要记住VD是脂溶性维生素,很容易在体内蓄积,不要补充过量.
VD的主要来源是食物和阳光的照射,如果你的宝宝能够在阳光下活动1---2个小时,那么其实VD的需求就已经足够了,不需要额外的补充了.