加点饭,和米粉配合着吃,多吃蔬菜水果鲜榨的汁

宝宝长到10个月以后就不需要另外为他制备食物了，在家庭餐桌上有许多种食物他能吃，只要有人照顾，他可以与家人同坐在餐桌旁共同进餐了。奶仍然是宝宝的重要食品，但每天应不超过960ML，奶能补充固体食物在营养方面的不足，母乳喂养仍可继续，可持续到母子双方都满足为止。但如何能确定你的宝宝已得到足够的营养呢？健康、均衡的饮食结构需包括5种食物，即牛奶、谷物、肉类、水果和蔬菜，不要限制宝宝只吃单一品种的食物，应从丰富的食物中获取生长所需的营养。你可以到我的共享资料里看看，有这个月份宝宝的喂食表，和营养小食谱，祝宝宝健康、快乐~！