有的时候缺钙也会导致抽筋，你可以补钙．

不是的，和那个没什么关系，你三个月了开始吃点钙片和虾皮、紫菜之类的食物防止抽筋，注意多吃蔬菜水果的同时，你也要注意吃点鱼肉、虾之类的了，我现在四个半月了。

孕期抽筋一般是因为孕妇缺钙才会导致的现象，至于你吃空心菜，目前没有这方面的考究。而且孕妇本身是应该多吃蔬菜的。但所有食物都要有个量，不能经常吃啊。不然营养会偏的～

不要吃空心菜啊！这不是传言，是真的。不只是孕妇，血气不好的人都要少吃呢。
虽然在公司饭堂吃，但是你还是不要再吃空心菜了，要是公司的菜实在难吃的话，你可以早上早点做些吃的菜什么的，装在饭盒里带到公司中午吃啊。现在天气暖和，就算公司没有微波炉加热也不要紧。你还可以做些凉拌海带或者凉拌青瓜之类的，又开胃。
要是实在没有带菜上班的情绪，那你就选择少吃点咯。午饭过后，到下午吃点饼干喝点牛奶补充一下，晚上回家再多吃点青菜。
睡觉的时候把脚垫高来睡，也可以预防抽筋。还有就是不要久坐久蹲。
抽筋很难受的呢，一定要预防啊！

广东这边是有这说法，我就爱吃这个菜，可也没见我会抽筋，我现在快五个月了哦，也没事呀
不怕，只要控制一下就没事的，如果可以吃点钙片，不过最好问过医生先，钙也不能乱补的