天亮得早了，宝宝一般也会醒得早，中午睡一觉有好处。不过宝宝的生活最好保持规律，如果以前一直不午睡，现在突然改掉，会让宝宝和家长都要适应挺长一段时间的。

我们都是12：00-2：30午休。3：00午点。规定：不睡觉的也必须在床上，不能乱跑（上厕所除外）。你的孩子不喜欢午休，一定要告诉老师，还要告诉孩子不睡觉也不能影响别的小朋友。如果老师执意要纠正孩子不午休的习惯，家长也要适当的配合，晚上早点休息，早晨尽量早起，以免孩子因为生活习惯的小问题影响他的心情！