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怀孕可以吃蜂蜜吗?

查看: 3867|回复: 4
发表于 2008-5-29 14:59 |举报
38674 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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有人说孕妇不能吃蜂蜜,为什么呢?
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二级宝宝 | 发表于 2008-5-29 15:02
主要是考虑蜂蜜是蜜蜂采自野花,担心有病菌什么的。
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一级宝宝 | 发表于 2008-5-29 15:06

最佳答案

孕妇可以吃蜂蜜。孕妇不要过多吃甜食,以防孕期糖尿病的发生。 便秘的孕妇要多喝水,多吃蔬菜水果及粗粮,可减少便秘的发生。核桃等坚果类有利于胎儿的脑部发育。您内裤有分泌物不清楚是正常的还是血性的,如果异常及早到医院检查避免拖延时间以免影响胎儿的正常发育。

孕妇宜适量食用蜂蜜

目前是胎儿大脑发育的重要阶段,孕妇的膳食一定要保证营养均衡全面,粗细荤素搭配合理。日常饮食应该注意多样化,不可偏食,除了每餐摄取足量的蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、矿物质、维生素以外,孕妇宜适量 食用蜂蜜。


蜂蜜是天然的大脑滋补剂。因为在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智、美发护肤的要素。


蜜蜂的食物是花粉。花粉是有花植物的雄性器官,即雄花花蕊中的生殖细胞,呈很小的粉末状。花粉是由将近100种物质组成的天然产物。由于蜜蜂所采的植物品种多,所以,蜜蜂酿出的蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用。故蜂蜜素有“长寿食品”之美称。


孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜,可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时,蜂蜜缓下通便,能有效地预防便秘及痔疮出血。

孕妇睡前饮一杯蜂蜜水,有安神补脑、养血滋阴之功效;能够治疗多梦易醒、睡眠不香。冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽,可以用大雪梨1个,挖去核后与50克蜂蜜同炖,连服5-7天可获食疗佳效。如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上,还有滋润皮肤、养颜美容之功效。
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二级宝宝 | 发表于 2008-5-29 15:07
最好不吃!!!!!
因蜂蜜中有一种菌,由此刺激肠道排便,但这菌对胎儿不太好。可少吃!
便秘,吃香蕉、柚子、韭菜炒鸡蛋等。


参考文献:亲亲宝宝育儿网
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一级宝宝 | 发表于 2008-5-29 15:43
还是少吃吧,我怀孕的时候吃过一点点,具体也没什么反应,不过这是个润肠的东西.有的人对他不是很适应,还是少吃或不吃吧.
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