谢谢亲的鼓励，爱你!
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YJ不是很有规律的和有规律的姐妹们我认为都可按紫办法进行计划要宝宝。希望能帮到你们~
从YJ来潮的第一天算起（不论红液体的多少，只要是有色的排物）第10天，每隔48小时AA一次，坚持3-5次（YJ周期不准或间隔长的见意5次或8次）。AA时注意了要以男上女下的体位，女腰下垫枕头哦！AA后女要保持腿和身体成直角的姿势10分钟，然后平躺20分钟，然后才可以起身做其它的事。
这个方法，不需要测基础体温，不用排卵试纸，也不用管YJ周期是否准，什么都不用管也不用测。
准备怀孕的姐妹们，一定要放松心情，不要紧张，不要天天想这个事，开开心心的过好每一天，越紧张越不容易怀宝宝哦！
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