我是从你那时候过来的，所以非常理解你的心情和处境。
我当时是选择和老公在一起，一直坚持到快生的时候才回家。
既然你现在和婆婆在一起，那就学会和她沟通。
你想出去走就让她陪你。天气热，你就选择早晨和傍晚凉快的时候。
走路适当的运动对孕妇是有好处的，再说要呼吸新鲜空气。你把这些讲给她听。
如果婆婆还不理解，那你自己出去走走，小心一点就是啦
你不要想的太多，孕妇本身就是很敏感的，为了你的宝宝，一定要开心乐观，知道嘛？
你觉得坐着不舒服，就像我那时候一样，可能是因为宝宝的小腿比较长，这你应该高兴。
虽然你吃的不多，但也会被宝宝吸收的，不用担心。
孕妇保持心情舒畅是非常重要的哦
愿你开心健康！
就把婆婆当作自己的妈妈或者朋友来交流沟通吧

我觉得你还是应该多出去走走，每天至少散步两小时，天气热你可以选择早晚，其实有点热也没关系的，多活动以后好生．

吃饭的话，你选择多吃几顿，每顿别吃太多，注意营养搭配．其实胎儿在肚子里没那么娇气的，你坐还是躺都压不到他．不知你看没看过图，怀孕的时候，孕妇的器官都没挤的边上去了，没有以前那么宽松，所以你会觉得憋不住尿，吃东西涨，那只是你感觉，宝宝不会难受的，再说难受又怎样，反正他也不知道．

和你婆婆多交流，况且你现在很有资本的，要求你婆婆点什么她也不会在意的，有的时候你可以征求她的意见（假装），比如＂我是不是该多活动，这样宝宝才长的好＂．

平时吃东西，能吃尽量吃，宝宝重一点出来好养活，好带．

少食多餐,晚上出去走一会挺好的,凉快.不要觉得在婆婆跟前难受,没事时闭上眼睛,想想宝宝的样子,或是做点小手工,给宝宝准备东西,自己找乐,心情要好,生出来的宝宝也性格好.

少食多餐,和你婆婆多交流，不要想太多，我那时也有一种像发疯的感觉，生怕哪一天疯了，这是激素分泌的原因，不要多想，好吃好睡！祝你和宝宝健康平安！