有個民間偏方,已流傳很久,那就是豬手燉花生,很多剛當母親的人都吃過,真的很管用,據說吃後奶水很多,多吃幾次效果很好.

猪前蹄+黄豆+海带+天麻（中药）炖一块吃 少放盐

鱼牡蛎生乳灵效果特别好快试试。我当时就是吃的这个。

黄豆芽和鸽子都催奶，试试吧！

让宝宝多吸,母乳是越吸越有的. 再者就是妈妈不要太焦虑了, 多休息才能涨奶.

我以月里也不夠BB吃﹐后來聽說喝牛奶能增乳﹐所以我買了孕婦配方奶粉來吃﹐不知是不是這個原因﹐反正后來能滿足BB的要求了。